အလုပ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ အဆင်မပြေတဲ့ ကုလားထိုင်နဲ့ တွဲနေပါသလား။အားလုံးမပျောက်ပါဘူး။ကုလားထိုင်ကို ပြတင်းပေါက်မှ တွန်းထုတ်လိုက်ရုံဖြင့် သင်၏ သက်တောင့်သက်သာ အဆင့်အတန်းကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ရန်နှင့် မြန်ဆန်စေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအချို့ရှိပါသည်။
ဤသည်မှာ သက်တောင့်သက်သာရှိသော မည်သည့်ထိုင်ခုံကိုမဆို ထိုင်ခုံတစ်လုံးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံပြုချက် ၅ ချက်ဖြစ်သည်။
သင့်ကုလားထိုင်ကို သင့်လျော်သောအမြင့်တွင် သေချာအောင်ထားပါ။
သင့်လျော်သော Office Chair အမြင့်
သင့်ရုံးခန်းကုလားထိုင်အတွက် သင့်လျော်သောအမြင့်မှာ သင့်ခြေထောက်နှစ်ချောင်းကို ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ပြန့်ကားနေသည့်နေရာဖြစ်ပြီး သင့်ဒူးများကို 90 ဒီဂရီထောင့်တွင် ကွေးထားသည်။ဤအနေအထားတွင် သင့်ဒူးများသည် အဆင့် သို့မဟုတ် တင်ပါးအောက် အနည်းငယ်ရှိသင့်သည်။
နေရာချထားပုံမမှန်သော ရုံးခန်းထိုင်ခုံ၏ ဆိုးကျိုးများကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်။
ကုလားထိုင်က အရမ်းမြင့်တဲ့အခါ သင့်ခြေထောက်တွေက ကြမ်းပြင်ပေါ်ကနေ ပြုတ်ကျလာပြီး ပေါင်နောက်ဖက်မှာ ထုံကျင်ခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်းနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
သင့်ထိုင်ခုံသည် အလွန်နိမ့်သောအခါ၊ တင်ပါးအထက် ဒူးများကို တင်ပါးအထက်တွင်ထားရန် သင့်တင်ပါးအဆစ်များ ကွေးနေသဖြင့် သင့်နောက်ကျောကို ဖိအားတိုးလာစေသည်။ဒါက ခါးနာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။.
သင့်အမြင့် (ပေ သို့မဟုတ် စင်တီမီတာ) ပေါ်မူတည်၍ သင့်လျော်သောထိုင်ခုံအမြင့်ကို အလွယ်တကူရှာဖွေရန် အောက်ပါဇယားကို အသုံးပြုပါ။ထိုင်ခုံအမြင့်ကို ကြမ်းပြင်မှ ထိုင်ခုံကူရှင်၏ထိပ်အထိ တိုင်းတာသည်-
မင်းရဲ့အမြင့်(ပေ) | စံပြထိုင်ခုံ အမြင့် (လက်မ) | သင်၏အမြင့် (စင်တီမီတာ) | စံပြထိုင်ခုံ အမြင့် (စင်တီမီတာ) |
4'11" | 15.9 လက်မ | 149 စင်တီမီတာ | 40.2 စင်တီမီတာ |
5'0" | ၁၆.၂ လက်မ | 151.5 စင်တီမီတာ |
|
5'1" | ၁၆.၄ လက်မ | 154 စင်တီမီတာ | 41.5 စင်တီမီတာ |
5'2" | ၁၆.၇ လက်မ | 156.5 စင်တီမီတာ | 42.2 စင်တီမီတာ |
5'3" | ၁၇ လက်မ | 159 စင်တီမီတာ | 42.9 စင်တီမီတာ |
5'4" | ၁၇.၂ လက်မ | 161.5 စင်တီမီတာ | 43.6 စင်တီမီတာ |
5'5" | 17.5 လက်မ | 164 စင်တီမီတာ | 44.2 စင်တီမီတာ |
5'6" | 17.8 လက်မ | 166.5 စင်တီမီတာ | 44.9 စင်တီမီတာ |
5'7" | ၁၈ လက်မ | 169 စင်တီမီတာ | 45.6 စင်တီမီတာ |
5'8" | 18.3 လက်မ | 171.5 စင်တီမီတာ | 46.3 စင်တီမီတာ |
5'9" | 18.6 လက်မ | 174 စင်တီမီတာ | 46.9 စင်တီမီတာ |
5'10" | 18.9 လက်မ | 176.5 စင်တီမီတာ | 47.6 စင်တီမီတာ |
5'11" | 19.1 လက်မ | 179 စင်တီမီတာ | 48.3 စင်တီမီတာ |
6'0" | 19.4 လက်မ | 181.5 စင်တီမီတာ | 49 စင်တီမီတာ |
6'1" | 19.7 လက်မ | 184 စင်တီမီတာ | 49.6 စင်တီမီတာ |
6'2" | 19.9 လက်မ | 186.5 စင်တီမီတာ | 50.3 စင်တီမီတာ |
6'3" | 20.2 လက်မ | 189 စင်တီမီတာ | 51 စင်တီမီတာ |
6'4" | 20.5 လက်မ | 191.5 စင်တီမီတာ | 51.7 စင်တီမီတာ |
6'5" | 20.7 လက်မ | 194 စင်တီမီတာ | 52.3 စင်တီမီတာ |
6'6" | ၂၁ လက်မ | 196.5 စင်တီမီတာ | 53 စင်တီမီတာ |
6'7" | ၂၁.၃ လက်မ | 199 စင်တီမီတာ | 53.7 စင်တီမီတာ |
6'8" | ၂၁.၆ လက်မ | 201.5 စင်တီမီတာ | 54.4 စင်တီမီတာ |
6'9" | ၂၁.၈ လက်မ | 204 စင်တီမီတာ | 55 စင်တီမီတာ |
6'10" | ၂၂.၁ လက်မ | 206.5 စင်တီမီတာ | 55.7 စင်တီမီတာ |
6'11" | ၂၂.၄ လက်မ | 209 စင်တီမီတာ | 56.4 စင်တီမီတာ |
7'0" | ၂၂.၆ လက်မ | 211.5 စင်တီမီတာ | 57.1 စင်တီမီတာ |
7'1" | ၂၂.၉ လက်မ | 214 စင်တီမီတာ | 57.7 စင်တီမီတာ |
7'2" | ၂၃.၂ လက်မ | 216.5 စင်တီမီတာ | 58.4 စင်တီမီတာ |
ပို့စ်အချိန်- Nov-10-2021